于是錢寧開始了新賽季前的一個月專項訓練,桑🞝德斯帶著其他球員一塊練,而奇克斯每天都對錢寧進行一對一輔導,這樣的開小灶讓🚝同屬新秀的史密斯非常羨慕,而埃文斯很不開心,他開始擔心自己的首發位置了。
“很高興你有勇氣去挑戰大個子的傳統,而不是聽從人們的意見爛在籃底下,創🇻🝰🎶新,挑戰,勝利,這是我本人非常贊賞的,時代在進步,籃球也在🌦🁓進步🏩🜭🅛,死守以前那一套肯定會被淘汰。”
奇克斯的開場白非常直接,錢寧很🞏📌喜歡這樣的善于和球員溝通同時籃球理念也非常開放的教練,能夠和這樣的主教練共事,是錢寧的幸運。
事實上🂴💾🗟,錢寧也是剛剛了解到這位其貌不揚的主教練有多么🄜牛叉。奇克斯,身高只有1米85,看起來瘦小單薄,但誰能想到他曾經是76人隊的主力控衛呢,提到費城,人們都會想起艾弗森和張伯倫,但奇克斯才是隊史唯一總冠軍的締造者。
球員時🂴💾🗟代,奇克斯是1.85米的矮個子控球后衛,是80年代76人奪冠時期的主力控衛,現在的球迷們只知道艾弗森是76人隊單賽季搶斷次數記錄保持者,但實際上奇克斯依舊是76人隊史搶斷王,奇克斯在76人隊一共送出1942個搶斷,比艾弗森多了🖗298次,別看這不到300次,其實差距還是很難追的。
奇克斯的總搶斷排在NBA搶斷數第五,同😡🂺📶時奇克斯還是76人隊史助攻王,11年一共送出6212次助攻,他的10號球衣被76人隊退役,入選籃球名人堂;1983年隨76人隊拿總冠軍🔎⛉,隊友是摩西馬龍、巴克利、朱利葉斯歐文這些響當當的名字。防守出色,4屆全明星,4屆防守一陣,奇克斯堪稱7🜗🂓6人隊功勛元老。
2001年奇克斯作為拉里布朗的助理教練,隨隊殺入總決賽;他大膽的向拉里布朗提議并成功說服頑固的主教練讓😠艾弗森改打得分后衛,從而創造出NBA歷史上最矮的得分后衛,也是最矮的得分王,因此得到了艾弗森的尊敬,當艾🃬🚹弗森在2000年奪得自己唯一一個常規賽MVP獎杯時,他就曾深情地說道:“我打心底里感激他。”
這樣的一個風云人物,不管是作為球員還是教🅾🌇☤練,奇克斯都是費城的英雄,🝄對主教練了解🐱🃦🚁的越多,錢寧就越發的敬佩他,也更加的珍惜這次的單獨特訓機會。
奇克斯拿著一份厚🞖🔅厚的球員報告,對著🟆🚸😈錢🙎🉑🆦寧侃侃而談。
“你的控球能力非常的差,基本無法做出持球擺🞝脫動作,目前你的持球威脅基本為零,而控運能力需要長時間的刻苦練習,絕非一朝一夕🃂所能補上的,所以你最好從現在開始每天練習運球,如果非常有天賦的話也許一兩年后可以達到NBA水準,但這是未來的事情了,短期內我們也不需要你來😿🗂持球進攻。”
“你的投射能力比較弱,訓練時中距離命中率還行,但在實戰中高對抗快節奏以及更強的防守壓迫下基本投不進,而且出手速度和姿勢都需要很大的調整,據你所說短期的上力量確實會影響手感,多出來的肌肉會完全改變你的出手動作,不過不用擔心,中國大個子沒有不會投籃的(再次鄙視波😿🗂蘭球王),我們也會為你配備單獨的投籃教練,相信經過一段時間的練習和適應,你一定能投中那些中距離的。”
“不過控球突破和投射都不是重點,路要一步步的走,你首先要提升的還是身體和防守,這是你被我們球隊選中的根本原因,也是你的獨特優勢,我們需要你盡快把自己所擅長的那些東西👕🈭🁢發揮到極致,這就需要更強的核心力量和爆發力。”
“爆發力👜在籃球實戰中非常重要,好的爆發力能幫助你掌握比賽主動,在進攻端,突然啟動速度或爆發核心力量,往往能夠快速撕開對手的防守。而在防守端,優秀的爆發力可以讓你時刻處在正確的防守位置,不被對手輕易甩開。”
“😋但除了好的⚲🕒🉄⚲🕒🉄爆發力外,好的敏捷性也很關鍵,只有當兩者相互結合在一起,才能發揮出最好的優勢。”
“還有核心力量,既然你不喜歡增重,那噸位和噸位帶來的絕對力量不是🂅我🝄們的目標,在保持現有體重和速度的前提下,盡可能提升你的核心力量,對籃球場上的對抗非常有用。”
奇克斯的這一番話也正是錢寧的訓練項目,接下來的一個月時間,錢寧每天都在進行不同的⚴🕥魔鬼訓練。