day3
依舊是一日的烈陽高照,學校似是肯定這個禮拜都是好天氣似的,一點下雨的預兆都沒有。也依舊是這個地點,這些面孔,兩天已過,不是每天早上中午睡覺的時候被叫醒,就是吃飯的時候緊急集合,雖然哀怨聲此起彼伏的,不過卻是逐日遞減。如今大家早上都在c林來叫醒他們之前都堅強的起了床那可是安裝了一個寢室的鬧鐘啊
“今天,我們訓練的內容是軍體拳及匍匐前進先熱身把昨天的賬清了先。”c林宣布了今天的內容,似是感到新鮮,眾人都是眉頭一挑想象著等下訓練著的情景。還是挺有意思的嘛~
毫無意外的,為了品嘗軍體拳這一飯后甜點從人也是卯足了勁彌補了昨天的半圈之差,今天,沒有人不通過這“熱身”了。
“好,接下來,我便要教你們軍體拳的第一套,也只教你們第一套,一套共有十六招,上午學八招,然后練習匍匐前進,下午再練八招,接著便是用軍體拳進行互搏。不管你們學的怎么樣,都會算你們通過,不過在互搏中受傷我一概不負責。”c林補充了下計劃和說明,然后便是開始教軍體拳的步驟。
“當我說預備的時候,你們要在立正基礎體稍向左轉,同時右腳向右前撤一步,兩腳略成“八字形”,體重大部分落于右腳,兩手握拳,前后拉開,屈肘,左拳與肩同拳眼向內上,右拳置于小腹前約10厘米處,拳眼向上,自然挺目視前方”
“預備”
“刷~”大家跟著教官的動作一致邁開步伐,這個還是比較簡單的,所有人都是一試pass。
“接下來第一式是弓步沖拳,右拳從腰間猛力向前旋轉沖出,拳心向下,同時左拳收于腰際,成左弓步。”說著,c林也示范了一遍。同學們好像對練習這個很感興趣,就連t張也不例外。練習的效果特別好,或許每個人都對“武術”有一定的憧憬吧。雖然說教官說了學的怎么樣都會通過,但是每個都想把自己覺得有意思的事情學好。
“好,下面是第二式穿喉彈踢,左拳變掌并向前上用力刺去,掌心向上,右拳收于腰間,右腳蹬直同時抬右腿大腿略平腳尖向下蹦直,猛力向前彈踢,并迅速收回。”
“第三式馬步橫打。”“內撥下勾”“交錯側踹”“”
一個多小時所有人也是大致記下了招式,不過c林也沒多教。看著大家還是有些生澀的動作,也只能讓他們好自為之,畢竟這次軍訓的重點不是這個。然后便是安排著大家練習匍匐前進。將眾人領到了操場旁邊,原來這里早已備好了措施,不過還是比較簡陋的措施,也是,匍匐前進花的時間并不多,所以呈現在眾人面前的只是一排近二十米的跨欄。于是乎,興致勃勃的結束了。
“蕭洛,你怎么了”金魚看著蕭洛臉色一下子變了,有些奇怪,這可不像他。在金魚眼中覺得蕭洛就是無所不能了,沒什么能難倒他,可是他現在這個感覺到底是什么有些不明白。
“沒事,我們走吧。”
“下面,八班的同學到這里集合。”貌似是八班的教練喊著,原來蕭洛他們練習的時候,他們就在這等著場地了。
想你,想你,想你,與你相見,卻把相思藏與深海