老人在道空崖🈦，講述著“修行第一🀾步可以分為，靜之修行與動之修行。”

    下方有弟子問道“何為是，靜之修行。”

    老人解🚼釋道“靜之修行一一一一致虛極，守靜篤。”

    致虛極，虛是無物，極是極致，便是，盡可能地使自🈐己顯得虛若無有。

    守靜篤，寂然不動，保持篤定，便是，不受🊶🔱外界負(fù)面因素干擾，盡可能地保持清靜。

    意思就是沒有一絲雜☦🁩🈡念與污染，空明🝶🏬一片，湛然朗朗，是一種精神狀態(tài)。

    但是要保持🖷🗏這精神狀態(tài)，心不被外🀾界所擾，心如止水，人道合一。

    老人講述道這里，又有一名外門♗弟子問道“心如止水，人道合一，如何做到？”

    老人🌿答道“心如止水，🅋🄿保持人道合一，都是有特性的。”

    人要做到以下十種特性、虛無、自然、純粹、樸素、簡單、平易、清靜、無為、🕚🊊柔🐏弱、不爭，此為修行📲🞯🗪十道。

    老人解釋的十分清楚，下方的外門🀾弟子都點了點頭，大致明白意思了。

    盤坐下方蘇辰也是大致聽懂了，修行第🅧一步，心如止水，人道合一，保持這精神狀態(tài)，心無🏆雜念，保持📲🞯🗪清凈，不被外界干擾。

    片刻之后，老人繼續(xù)講道，修行第二步🅧，接來下講🏀一一一一動之修行。

    動之修行一一🈦一一簡☦🁩🈡單的♐🇦說，便是身體修行。

    下方有外門🖷🗏弟子疑惑問道“身體♗怎🀾么修行？”

    老人解釋到“身體即使肉身，🛀🙎🉑我們身體亦如此，表面上，不過一具普通身軀而已。”