其實人的身體里面包羅萬象，無所不有，🖦🔸我們看不見，摸不到，看似渺小的軀體，卻能夠蘊有數不🄀清一一一一道門。🖅🐎

    不斷鍛煉肉身打開這些一一一一道門，發掘👎🇪出身體隱藏一一一一道我。

    不🅴🊰斷突破自我，打破了天理禁錮，這便是一一一一動之修行。

    老人🙸🏉喝道“你們懂了嗎，修行最初兩步走，要牢記起來，這便是一🚹一一一修行。”

    “明白！”一群🗑🚺😛下方外門弟子中🏍😷氣十足，大聲回應。

    蘇辰差不多理解了，原來是不斷打開一一一一道門，發🙪掘🎵🕘🉷出身體隱藏一一一一道我。

    以前書上倒是看過🆠一些，如如同力氣一樣。👎🇪一些人經過鍛煉肌肉以后，力氣會越來越大，這便是道🄀門其中的一種。

    修行，靜之修行與動之修☫行，大致所指，幾乎了解清楚了，也可以🚹這樣認為，肉身修煉，和精神修煉，這兩種概念。

    老人繼續說了很多話，詳☫細講述，一群外門弟子，遇到有問題就提問，老人一一耐心解答。

    靜之修行，起始即靜坐收心🋨🛷♘，放心，一心一意、沉心靜氣，自然而然達成，運氣往返成循環，源源不斷，生生不息，心無雜念，而后無七情六欲，忘我之境，全在己一一🂛🏡🛪一⚡一心。

    動之修行，有可🗑🚺😛以🆠分人體三寶一一🗆一一精、氣、神。

    世間萬物，皆有初始，我☫們體內便是發始之地，在于臍下。

    臍下生命🇾🞏活🄁🝲🏁力蘊藏全身之精、氣所在，經歷積累經驗，從而鍛煉自然能量，神、便是一種精神能量。

    任何一種玄法想要施🆸🔑展都離不開一🗆一🖩🕑🈷一一精、氣、神。

    精一一一一是構成🆠身軀之體的始基，是生命活動的物質基礎，比如人血、汗等等⛁。

    氣一一一一既是物質，又☫是功能，也是能量。如是不斷運動著的充養人體的一種無形物質，🖘💼🗋是維持生命活動的動力和功能。